健康法 なぜ”松葉茶”が健康にいいのか？
松は全国各地で見かける事ができ、日本では古くから親しまれてきました。日本文化や歴史に深く関わる樹種として知られていますよね！新年を迎える「門松」日本庭園には松の木がよく植えられており、四季を通しての美しさや、長寿を象徴する樹木として知られて...
2023-08
健康法 
Uncategorized 20代後半から急に白髪が増えたら考えるべ７選！
最近なんか急に白髪が増えた...友達や会社でも言われた......年齢的にはまだ若いのに急に白髪が......特に今まで通り過ごしているはずなのに.....生活習慣には気をつけているつもりなのにどうして.....今回はそんな悩みを抱え出した...
Uncategorized ウォーターサーバーのメリットとデメリットを解説！
このサイトでも過去に水をたくさん飲む事で得られる健康、美容メリットを数多く紹介していきました。今回は流行りのウォーターサーバーについてメリット＆デメリットを詳しく解説していきたいと思います。そして最後にはおすすめのウォーターサーバーについて...
Uncategorized 黒いニキビの原因と治療方法を詳しく解説！
せっかくニキビが治ったのに黒いニキビが残った...黒くて硬いニキビが中々治らない....そんな経験はありませんか？今回はそんな悩みの原因と治療方法について詳しく説明していきます。黒ニキビには大きく分けて２つあります。１つ目は黒ずみや色素沈着...
健康法 ニキビを予防するスキンケア７選！
適切なスキンケアは、肌の健康を保ち、ニキビや肌トラブルを未然に防ぎ・改善するために非常に重要です。意外と忘れられがちですがスキンケアのステップとそのポイントを詳しく説明します！クレンジング:一日の間に付着したメイクや皮脂、大気中の汚れをしっ...
健康法 1日２リットル水を飲むと起こる美肌になれる！
最近、肌の調子が良くない.....ニキビができる......何だか老けた感じがする.....もしかするとそれは水分不足が原因かもしれません....今回は１日２リットル水を飲む事で期待できる美容・老化防止を３つにまとめて紹介していきたいと思い...
健康法 実は危険？過度な断食で起こる体の変化5選！
最近、巷では身体のデトックスが目的で断食が流行っていますよね！断食中は身体だけではなく集中力もアップする事から、若い人でも気軽に断食にトライする人が増えてきたと感じる日々です。そんな僕もプチ断食はたまに実践しています。（もちろん無理のない範...
Uncategorized 水をたくさん飲むことのメリット５選！
水をたくさん飲むことには多くの利点がありますが、過度な水摂取は「水中毒」として知られる状態を引き起こす可能性があります。適切なバランスが大切です。以下に、水をたくさん飲むことの利点と注意点をまとめます。デトックス効果: 水は体内の毒素や老廃...